Biện pháp lành mạnh là dùng tay với miệng để support, cho con cu nghỉ ngơi. Ví dụ như đổi thế thì trước khi đút cu vào nên húp sò hay móc sò tí để cu được giải lao.
Nên đổi nhiều tư thế nữa. Những thế mà mày dùng sức nhiều sẽ nhanh trớ hơn, như doggy hay missionary. Ngược lại những tư thế mày nằm hưởng sẽ lâu ra. Mày nên đổi tư thế xen kẽ, tránh để mày hoặc ny bị mệt quá. Mày doggy hùng hục sắp trớ thì nên ngừng rồi nằm ra cho ny cưỡi, hồi phục thể lực xong lại đè ny ra dập. Cứ xen kẽ vậy là ok.
Nói về tư thế, mày nên thử những thế đứng, đại loại như em ny nằm sấp nằm ngửa trên giường thì mày đứng cạnh giường mà giã. Khi đứng máu dồn xuống chân thì cu sẽ lâu ra hơn, với mày cũng có thế để giã mạnh hơn. Nếu khoẻ, mày thử ẵm hẳn em ny lên dập, t thấy thế đó dập mạnh các em gái thích, thể hiện sức mạnh cơ bắp của mày, lại k làm cu trớ sớm.
Nên ăn uống nhiều đạm trước trận, thịt bò, hàu,… với thêm caffeine, như tao thì cứ redbull mà quất. Tao hay bổ sung thêm 2 3 lon bia, thêm vài bi cần nữa là thăng hoa luôn.