Kiến thức Đau thắt lưng khi cúi xuống hoặc ngồi cong lưng là bị đau

[devnguyen346]

Chả là hôm trước t hoạt động sai tư thế , hôm trước tao khoẻ mạnh bình thường nhưng sau hôm sau là đau thắt lưng khi cuối hoặc ngồi . Thẳng lưng lên thì lại đỡ hoặc phải gồng lưng lên mới đỡ .ai bị triệu chứng như này rồi mách tao cách giải với đau hơn 1 tuần rồi

 

[devnguyen346]

Hellp

 

[hoangthai]

hóng

 

[Trường bút chì]

khám đi nhé k đĩa đệm đấy bro, để càng lâu thì đi cũng k dc đâu. sớm còn nắn chỉnh dc

 

[hoangthai]

kp đâu, trc t cũng bị thế, t đau 1 tuần liền luôn. đến nỗi sáng ngủ dậy phải vịn vào tường đứng thẳng mới dần dần dậy đc, bấm đồng hồ 5-7p mới đứng dậy đc.

đi khám bsi bảo thoát vị đĩa đệm nó là cả 1 quá trình chứ ko phải nay mai bị luôn đâu, với lại nó còn đau lan xuống mông, chân cơ.
đợt ý t bị căng cơ/giãn dây chằng ở lưng, đang đá bóng chắc sai tư thế, hôm sau đau luôn. thằng thớt đi khám đi, bsi cho thuốc bảo hiểm thì đừng lấy, toàn loại rẻ mấy nghìn 1 vỉ thôi. theo t m ko cần uống thuốc gì, hạn chế vận động mạnh với chườm lạnh.

khám đi nhé k đĩa đệm đấy bro, để càng lâu thì đi cũng k dc đâu. sớm còn nắn chỉnh dc

 

[dammelahp8x]

t cũng đau lưng, sang tuần định khám

 

[thanhdhtm]

tao cũng bị 1 phát rồi, mày nên tìm trung tâm cơ xương khớp nào ở gần rồi đến đó khám. sau đó trị liệu tầm 5 buổi thì mới đỡ được nhé

 

[Trường bút chì]

kp đâu, trc t cũng bị thế, t đau 1 tuần liền luôn. đến nỗi sáng ngủ dậy phải vịn vào tường đứng thẳng mới dần dần dậy đc, bấm đồng hồ 5-7p mới đứng dậy đc.

đi khám bsi bảo thoát vị đĩa đệm nó là cả 1 quá trình chứ ko phải nay mai bị luôn đâu, với lại nó còn đau lan xuống mông, chân cơ.
đợt ý t bị căng cơ/giãn dây chằng ở lưng, đang đá bóng chắc sai tư thế, hôm sau đau luôn. thằng thớt đi khám đi, bsi cho thuốc bảo hiểm thì đừng lấy, toàn loại rẻ mấy nghìn 1 vỉ thôi. theo t m ko cần uống thuốc gì, hạn chế vận động mạnh với chườm lạnh.

mình cũng bị phình đĩa đệm, mà đ chữa dc đâu. Trc mình có mua cái xà về, ngày cứ rảnh đu tầm 2-3 p ấy, cứ rảnh là đu, đu 10s-20s cũng dc đỡ hẳn đấy

 

[Trường bút chì]

à thêm nữa tập pilates là hết, vì cơ bản nó giãn cơ cho mình vs chỉnh dáng

 

[taonoinay]

hạn chế vận động lưng mạnh, hạn chế cúi, hạn chế vặn mình, khi ngồi nhớ gồng lưng, mua chân giò về ninh mà hốc

 

[devnguyen346]

Help

hạn chế vận động lưng mạnh, hạn chế cúi, hạn chế vặn mình, khi ngồi nhớ gồng lưng, mua chân giò về ninh mà hốc

t mới 20 tuổi còn trẻ chứ chưa già

 

[devnguyen346]

mình cũng bị phình đĩa đệm, mà đ chữa dc đâu. Trc mình có mua cái xà về, ngày cứ rảnh đu tầm 2-3 p ấy, cứ rảnh là đu, đu 10s-20s cũng dc đỡ hẳn đấy

T mới 20 tuổi nên t nghĩ bị giãn dây chằng

 

[taonoinay]

Help

t mới 20 tuổi còn trẻ chứ chưa già

sao mày lại nghĩ trẻ thì sẽ không bị đau lưng nhỉ??

 

[devnguyen346]

sao mày lại nghĩ trẻ thì sẽ không bị đau lưng nhỉ??

Hmm t đoán z bị này khó chịu thật

 

[Trường bút chì]

T mới 20 tuổi nên t nghĩ bị giãn dây chằng

Già trẻ bị hết nhé, cứ đi khám sẽ thấy trẻ nhiều

 

[devnguyen346]

Già trẻ bị hết nhé, cứ đi khám sẽ thấy trẻ nhiều

Chắc sáng mai ra quân y 103 khám xem s tại t cũng có bảo hiểm ở đó